반응형 당근 눈1 당근의 효능 5가지 및 부작용 간단 정리 당근은 독특한 색깔과 맛을 가지고 있을 뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 채소입니다. 다채로운 색상과 아삭한 식감을 가지고 있는 당근은 주스, 샐러드, 각종 요리에 널리 사용되고 있죠, 오늘은 당근의 효능 5가지와 과다섭취하거나 잘못된 방법으로 섭취 시 나타날 수 있는 부작용에 대해 알아볼게요 [목차] 당근의 효능 5가지1. 피부 미용당근에 풍부한 비타민 A와 항산화 성분은 피부 미용에 큰 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하고 자유라디칼로 인한 피부 손상을 예방하게 되어 피부의 노화를 늦추는데 기여합니다. 특히 당근의 베타카로틴은 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이는데 효과적이며 피부 톤 개선에도 효과적입니다. 2. 심장 건강 개선당근은 심혈관 건강에도 도움이.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음
