반응형 꼬막효능1 2월 제철 음식 맛있게 먹기! 꼬막의 효능과 꼬막을 활용한 레시피 3가지 2월 제철 음식에는 쫄깃쫄깃한 식감과 감칠맛을 자랑하는 꼬막이 있습니다.꼬막은 겨울철이 생각나면 생각나는 별미로 많은 사람들이 즐겨 먹는 해산물인데요, 하지만 꼬막은 맛뿐만 아니라 건강에도 뛰어난 효능이 많다는 사실, 다들 알고 계셨나요? 오늘 글에서는 2월 제철음식 꼬막의 효능과 함께 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 꼬막 레시피를 3가지 소개해드리겠습니다! [목차] 꼬막의 효능빈혈 예방 : 꼬막에는 철분이 풍부하게 들어 있어 빈혈을 예방과 개선에 도움이 됩니다. 특히 여성이나 성장기 어린이에게 좋은 식품이죠 간 건강 개선 : 꼬막에 함유된 타우린 성분은 간 기능을 보호하고, 피로 해소에도 효과적입니다. 또한 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있어 해장음식으로 즐기기에도 손색이 없습니다. 콜레스테롤 조절 :.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
